Verlang jij naar meer energie, zelfvertrouwen en ben je klaar voor meer jou in je leven?
Ik ben er voor vrouwen die van de automatische piloot af willen en weer willen dansen met het dagelijks leven!
Je voelt je niet perse ongelukkig, maar geniet veel minder van het leven dan je eigenlijk zou willen.
Je bent vooral aan het zorgen voor de mensen om je heen en vergeet jezelf snel.
Je leeft veel in je hoofd, hebt een gehaast gevoel en bent met regelmatig blij dat de dag voorbij is.
Weer iets wat je kan afvinken op je to – do – lijst.
Je wilt af van die vage fysieke klachten, het niet lekker in je vel zitten en de stress die door je lijf raast.
Je weet dat er meer is in dit leven, veel meer.
Je wil weer die gelukkige vrouw zijn, die vol van het leven geniet.
Die zichzelf moeiteloos op nummer 1 zet, maar je hebt geen idee waar je moet beginnen?
Je hebt al een keer flink je kop gestoten, je weet wat het is om om helemaal geen energie te ervaren en je wil absoluut niet dat dit nog een keer gebeurt.
Je hoofd weet misschien wel wat nodig is, maar je VOELT het nog niet.
Of weet je dat het echt 5 voor 12 is en tijd voor grondige veranderingen?
Jij bent de vrouw die kiest voor zichzelf, die weet dat het anders kan en zichzelf nu eens echt op nummer 1 gaat zetten.
Verlang jij naar:
* Lekkerder in je vel
* Meer energie
* Meer liefde voor jezelf en je lichaam
* Je vrijer voelen
* Minder stress
* Veel meer zachtheid
* Niet meer zoveel in je hoofd leven?
* Meer verbinding met de mensen om je heen?
.
Dan is het NU tijd om andere keuzes te maken, lieve vrouw!
Ik geloof dat we in een wereld leven waarin vrouwen het contact met zichzelf en hun vrouw-zijn verloren zijn.
Dat er heel veel vrouwen zijn die aan iedereen denken en voor iedereen zorgen en zichzelf op de laatste plek zetten.
Dat we maar doen doen doen en er geen moment is om te voelen: Wat wil ik nou echt?
We leven veel te veel in ons hoofd en zijn compleet overprikkeld.
Dit zorgt voor vage klachten, stress, pijnlijke schouders en een het gaat wel gevoel.
We proberen een bepaalde constantheid te creëren in het leven, terwijl het leven maar 1 ding wil:
BEWEGING!
Ik kan jou helpen in beweging te komen, door de gaan luisteren naar wat jij wil.
Minder doen, meer zijn.
Minder hoofd, meer lichaam.
Minder zorgen, meer genieten.
Ik zou het vreselijk vinden als jij je door de dagen heen blijft worstelen, je overwhelmed blijft voelen en als mensen vragen hoe het met je gaat: ‘het gaat wel’ blijft zeggen.
Ik kan je helpen de cirkel te doorbreken, want ik geloof er heilig in dat je doet in alleen hoeft te doen. Het MAG samen!
HEY! Ik ben Claudia Penders!
Toen ik op een dag in de auto te stapte naar een danstraining keek ik over mijn linkerschouder en voelde die kan van mijn gezicht niet meer.
Tegelijkertijd stond mijn hart in brand en was er een constante onrust.
Na jaren van kei hard trainen, werken, dagen van 07.00-23.00 was het op.
Ik was op en ik had het echt niet zien of voelen aankomen.
Terwijl ik als dansdocent toch dagelijks bezig was met mijn lichaam.
Een lange pittige periode volgde, waarin ik eerst totaal niet snapte wat er aan de hand was.
Maar het was ook de periode waarin ik leerde naar mijn lichaam te luisteren.
Op een hele andere manier dan ik daarvoor deed.
Vallen en opstaan, stapje voor stapje mezelf en mijn lichaam opnieuw ontdekken.
Na een aantal fijne sessies bij een psycholoog snapte ik wil wat er aan de hand was en waarom ik zoveel onrust voelde, maar echt lekker in mijn vel zat ik nog niet.
Ik zat in de ‘het gaat wel fase’. Maar ik voelde dat dat niet genoeg was voor mij.
Ergens diep van binnen vond ik mezelf en het leven echt veel te leuk om te settelen voor ‘het gaat wel’.
De beslissing die ik toen maakte heeft mijn leven op een bijzondere wijze verandert.
Ik ging mijn lichaam zien als de belangrijkste bron van informatie over hoe het met mij ging.
Ik maakte beslissingen die goed waren voor mij, in dit moment.
Contact maken met mijn lichaam is waardoor ik weer kon genieten van het leven.
Ik maakte mijn lichaam belangrijker dan mijn hoofd en dit zorgde voor mij voor:
* Meer vertrouwen in mezelf en mijn lichaam
* Meer mildheid als het even niet zo lekker geen
* Beter slapen
* Meer energie
* Minder fysieke pijntjes
* Lekkerder in mijn vel
Werk met mij
Klik op het logo en lees alles over mijn 1:1 traject EMBODY
Klik op het logo en lees alles over mijn WE MOVE MEMBERSHIP