Description
In WE MOVE gaan we samen bewegen, in een fijne besloten community met volledige en liefdevolle commitment aan jezelf. . Jezelf verbinden met je lichaam en jezelf letterlijk in beweging zetten.
Je voelt je energie weer stromen en voelt hierdoor beter waar je behoeftes liggen.
Een fijne start van de dag, een lekker moment in de week, landen in je lichaam.
We komen 4x per week samen. 1x via zoom (60 minuten) en 3x via instagram live (15 min)
Iedere les duurt ongeveer 15 minuten en we werken vanuit de principes van pilates, waar ik mijn unieke energetische sausje aan toevoeg. Alle lessen zijn naast LIVE te volgen via een besloten instagram account, ook terug te kijken.
Dus voel jij dat je in beweging wil komen, vanuit een liefdevolle zachte manier. Wil werken aan je kracht, je verbinden in je lijf en ook gewoon een momentje voor jezelf wil creëren. En vind je het fijn om mij als stok achter de deur te hebben?
Kom dan met mij in beweging.
Ik zie je graag in onze mooie online space! Waar al 85 lessen klaar staan voor je!
Wat krijg je concreet:
* 3x per week een les van 15 minuten via instagram live.
* Maandag 08.30 – woensdag 08.30 en een wekelijks wisselend moment (donderdag 08.30 of zaterdag 10.00)
* Geheugensteuntjes om contact te maken met je lichaam
* 1x per week een live zoom les op maandag om 19.45 incl een Recording (af en toe op dinsdagavond)
* Bewust aandacht voor je energie, je lichaam en vanuit daar bewegen
* POWER workouts, afgewisseld met mooie bewustwordingsmomenten
* Balans tussen yin en yang energie
* De nieuwe periode start op 7 september en duurt tot en met 18 december
Reviews
There are no reviews yet.